La Détox d’après fêtes de fin d’année utile ou pas?

Après les fêtes de fin d’année, on voit fleurir un peu partout des articles sur les cures détox dans les magasines féminins ou des post instagram avec la nouvelle cure de jus détox à la mode. Tout ceci est-il bien nécessaire? Et surtout est-ce bon pour votre santé? 1.Votre corps est bien fait, faites-lui confiance! Nous […]

J’aime la galette….

A peine sortie de la période des fêtes, que BAM! La voilà, toute ronde, toute chaude et dorée: LA GALETTE DES ROIS! Comme si nous n’avions pas suffisamment ingurgité de calories sur le mois précédent ( il faut dire qu’il fait froid 😉 ). Bref vous n’allez pas y couper!  En même temps c’est tellement […]

Diététicien(ne) ou nutritionniste, quelle différence ?

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Si vous lisez cet article c’est que vous êtes surement un peu perdu avec les différentes dénominations des professionnels de l’alimentation. En effet, il y a les diététiciens, les nutritionnistes, les médecins nutritionnistes, les diététiciens – nutritionnistes, les coachs en nutrition, les nutrithérapeutes et j’en passe. Tout ceci vous semble confus. Lequel aller consulter pour une perte de poids ou pour un […]

Crème de verts de poireaux aux pignons de pins

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#2 Recette anti-gaspillage : crème de verts de poireaux Cette semaine je vous propose de nouveau une recette anti-gaspi ! Et l’ingrédient anti-gaspi sera le vert de poireaux ! Combien d’entre vous, jettent les verts de poireaux ? Alors oui je vous l’accorde, c’est plus dur, moins goûteux, on ne sait pas quoi en faire et donc on […]

Spaghettis à l’ail et aux pieds de brocolis sautés

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#1 Recette anti-gaspillage : spaghettis aux pieds de brocolis La semaine dernière je vais faire le marché et j’y achète 2 beaux brocolis ! J’ai cuisiné les fleurettes mais seulement voilà mes brocolis avaient de grands troncs et je ne savais pas quoi en faire.  Après quelques minutes de réflexion TADAAAM ! : une recette […]

Arrêter de fumer sans prendre des kilos

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C’est décidé : j’arrête la cigarette ! Mais j’ai peur de prendre des kilos… Novembre est là et le début du mois sans tabac aussi ! Vous êtes décidé à arrêter de fumer, ce n’est pas la première fois que vous essayez mais à chaque fois la prise de poids vous fait reprendre la cigarette. Je ne […]