Voici une version salée du clafoutis qui apportera un peu de soleil dans votre assiette! Pour 8 personnes LES INGRÉDIENTS 1 oignon rouge 3 œufs 12 tomates cerise 1 cuil. […]
Archives par tags: nutrition
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Avr
Avr
Vous arrive-t-il parfois de ne pas savoir si ce qui vous a poussé à manger? Est-ce de la faim ou de l’envie? Savez-vous reconnaître votre faim? Ce sont les signaux qu’envoie notre corps pour nous indiquer qu’il a besoin de nourriture, pour ses besoins nutritionnels. Mais on peut aussi avoir envie de manger pour d’autres […]
03
Avr
Avr
Avec la chaleur et le beau temps de la semaine dernière j’ai eu envie de vous concocter une recette simple de glace. Une glace beaucoup moins calorique que les crèmes glacées ou sorbet du commerce: La Nice Cream. La nice cream est toujours réalisée à partir de banane. La banane congelée va donner le goût […]
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Fév
Fév
C’est LA vitamine à surveiller pendant l’hiver! 80% de la population occidentale serait carencée en vitamine D. Je vous explique aujourd’hui, pourquoi nous sommes autant carencé (surtout en hiver), à quoi sert-elle et quelles sont les sources de vitamine D. QU’EST-CE QUE LA VITAMINE D ? On l’appel aussi calciférol, c’est une vitamine dite […]
21
Jan
Jan
Après les fêtes de fin d’année, on voit fleurir un peu partout des articles sur les cures détox dans les magasines féminins ou des post instagram avec la nouvelle cure de jus détox à la mode. Tout ceci est-il bien nécessaire? Et surtout est-ce bon pour votre santé? 1.Votre corps est bien fait, faites-lui confiance! Nous […]
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