Je ne sais pas vous, mais moi l’été j’ai souvent envie d’une glace ( presque tous les jours). Quand il fait chaud on a besoin de fraîcheur. Le hic, manger une glace tous les jours va m’écœurer, c’est un peu beaucoup très riche (j’adore ce type de phrase pas du tout française) et puis si c’est pour manger que des glaces industriels à chaque fois, non merci! Alors j’ai trouvé un autre moyen de me rafraîchir le gosier. Une bonne glace express à base de yaourt et de fruits bien mûres puis de temps en temps une bonne glace chez le glacier! Bon, et aussi de temps en temps un peu de glace Ben&Jerry’s à la cacahuète ( celui-ci je ne l’ai pas encore trouvé chez le glacier) Je vous donne la recette?
Ingrédients pour 1 personne:
150 g de fruits de votre choix dont 3-4 rondelles de banane que vous avez préalablement congelés (au moins 4h)
1 yaourt nature ou un yaourt végétal
et c’est tout!
Étapes :
- Mettre les fruits dans un bol ajouter le yaourt
2. Mixer le tout
3. Et déguster dans la foulée!
Faites -moi vos retour sur cette recette en commentaires!
